E normal sentir insónia uns dias antes da menstruação?

Pode haver alguma alterações pré-menstruais, como irritabilidade, diminuição do ânimo e alterações de sono, poucos dias antes da menstruação. Entretanto, se as alterações levarem a muito sofrimento ou se iniciarem muitos dias (mais de 4) antes da menstruação ou se persistirem durante a mesma, vale a pena consultar seu ginecologista e, eventualmente, um psiquiatra.

A insônia pré menstrual, de acordo com as Teorias de base da Medicina Chinesa, pode ocorrer em alguns padrões de desarmonia que são específicos do pensamento e raciocínio médico dentro da acupuntura. É importante saber e caracterizar bem sua insônia nesse período. Por exemplo: se é uma insônia de inicio, meio ou fim da noite, se há despertares noturnos ou não, se há presença de sonhos e ou pesadelos, se há sudorese noturna ou não, se está relacionada ou não com mudança de humor, como irritabilidade, por exemplo e diversos outros aspectos. Como pode ver, os aspectos a serem avaliados são inúmeros e devem ser avaliados por um Médico Acupunturiatra de sua confiança. Além disso é importante olhar com o seu ginecologista se não há nenhuma alteração hormonal que justifique sua queixa.