É normal ter muitos pensamentos intrusivos e pertubadores,posso aceitá-los ou tentar controlar ?
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É normal ter muitos pensamentos intrusivos e pertubadores,posso aceitá-los ou tentar controlar ?
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Procure ajuda profissional com psicanalistas ou psicólogos num primeiro momento. Vivemos numa sociedade em que a medicalização surge como resposta pra tudo, mas isso pode ser desnecessário e até perigoso.
Faça uma avaliação pra que algum profissional qualificado lhe escute e ajude você a se escutar. Pensamentos intrusivos e perturbadores podem sugerir condições que requerem tratamento sério. Mas sim, dá pra lidar com eles, aceitá-los e controlá-los, principalmente se você estiver com orientação profissional.
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