É possivel entrar pelomenos na fase 1 do sono sem nenhuma sonolencia??

2 respostas
É possivel entrar pelomenos na fase 1 do sono sem nenhuma sonolencia??
Dr. José Mól
Psiquiatra, Médico do sono
Belo Horizonte
E possível, se você fechar os olhos e relaxar ao ponto de conseguir "entrar em alfa"

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Dra. Ana Paula Peixoto Bravo de Souza
Psiquiatra, Médico do sono
Rio de Janeiro
NAO, AS FASES DO SONO TEM CRITÉRIOS RIGIDOS, BASEADOS NA ANÁLISE SO ELETROENCEFALOGRAMA, ELETRONEUROMIOGAFRIA E ELETROOCULOGRAMA DOS PACIENTES, SE HÁ VIGILIA DENTRO DE MAIS DE 50% DA ÉPOCA ANALISADA,ISSO SERÁ CLASSIFICADO COMO WAKE(VIGILIA) E NAO COMO N1.

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