É possível ter depressão ou ansiedade sem está triste, o que acontece, tem dias que me acordo com um

Oi! É importante passar por avaliação profissional. Realmente a deficiência de vitaminas pode causar essa falta de energia. Mas a ansiedade e a depressão também podem gerar esse mesmo sintoma. O ideal é realizar uma consulta médica para avaliar bem todos os sintomas. Espero ter ajudado. Fico à disposição.

A depressão se caracteriza por uma sensação de tristeza profunda, na maioria dos casos. Porém, algumas pessoas podem queixar-se, ao invés disto, de uma profunda falta de motivação ou de capacidade de sentir prazer em atividades que antes lhes proporcionavam prazer. Por outro lado, algumas pessoas referem que sentem algo que "se parece" com tristeza, mas não é tristeza propriamente dita - nesses casos, muitas vezes são pessoas que já tiveram mais de um episódio depressivo e distinguem corretamente quando sentem tristeza de quando estão deprimidas. A sua descrição do que sente é, realmente, muito sugestiva de depressão é é muito importante que procure um psiquiatra o quanto antes - quanto mais cedo avaliar e tratar, tanto melhor. Quanto a isto se dever a uma ferritina baixa, não é o que se observa na imensa maioria dos casos. Mas, só seria possível responder com segurança, avaliando você, vendo os exames laboratoriais que já fez e, eventualmente, fazendo outros.

Sim, é possível ter depressão ou ansiedade mesmo sem se sentir triste. Anedonia é um sintoma cardinal da depressão onde a pessoa sente cansaço, falta de energia ou dificuldade para começar tarefas, mesmo que gostem delas. No entanto, outras causas também podem justificar os sintomas relatados, como estresse, sobrecarga emocional e situações difíceis da vida. Logo o que você sente não é obrigatoriamente algo psiquiátrico, porém é interessante procurar um especialista caso isto esteja lhe prejudicando. Baixa ferritina também pode causar cansaço e deve ser investigada também.

Espero ter ajudado. Um abraço.