É verdade que o tempo de exposição ao sol que pode ajudar o coração, o humor e o sistema imunológico
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É verdade que o tempo de exposição ao sol que pode ajudar o coração, o humor e o sistema imunológico ?
Prof. Jozélio Freire de Carvalho
Reumatologista, Médico clínico geral, Reumatologista pediátrico
Salvador
Sim, é verdade! A exposição moderada ao sol traz diversos benefícios à saúde e pode ajudar a melhorar a função do coração, o humor e o sistema imunológico.
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A exposição ao sol pode ser associada a melhora do humor, bem estar, elevação dos níveis de vitamina D entre outros. Mas em excesso está associada ao aumento do risco de cancer de pele.
Portanto, nada na vida em excesso é bom. Se for tomar sol, prefira antes das 9h ou após 16h
A exposição ao sol pode ser associada a melhora do humor, bem estar, elevação dos níveis de vitamina D entre outros. Mas em excesso está associada ao aumento do risco de cancer de pele.
Portanto, nada na vida em excesso é bom. Se for tomar sol, prefira antes das 9h ou após 16h
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