Em qual situação eu vou para psicólogo ou psiquiatra?

De modo simplificado, as categorias são as seguintes:

PSIQUIATRAS são médicos (portanto fizeram seis anos de faculdade de Medicina) que se especializaram na área de transtornos mentais, através de treinamento em regime de residência ou através de estágios de especialização, num período de dois a quatro anos. Ou seja, um psiquiatra demora algo entre oito a dez anos para se formar. O aprendizado obrigatório para o psiquiatra é saber diagnosticar os diversos transtornos psiquiátricos (por exemplo, depressões, transtorno bipolar, TOC, transtornos de ansiedade, esquizofrenia). Ao psiquiatra é permitido prescrever medicações, pois teve formação em farmacologia, a disciplina que ensina a ação das várias medicações.

PSICÓLOGOS são profissionais formados em faculdades de Psicologia, geralmente com duração de cinco anos. Uma vez formados, podem se dedicar a várias atividades, geralmente ensino e pesquisa ou Psicologia Clínica. São os que exercem Psicologia Clínica que também tratam pacientes com transtornos mentais. Não podem prescrever medicações, mas sabem fazer intervenções muito importantes, na forma de psicoterapias.

PSICOTERAPEUTAS são todos os profissionais (quase sempre psiquiatras ou psicólogos) que tratam pessoas através de psicoterapias. Psicoterapias são intervenções que procuram, através da comunicação, ajudar as pessoas a resolver seus problemas emocionais e comportamentais. Esta comunicação ocorre principalmente através da fala: o(a) paciente traz os problemas que o(a) incomodam, o psicoterapeuta analisa estes problemas e, juntos, procuram resolvê-los. A psicoterapia, muitas vezes, também leva a um melhor auto-conhecimento. Há muitas linhas de psicoterapia como, por exemplo, terapia comportamental, terapia cognitivo-comportamental, terapia de aceitação e compromisso, psicologia analítica, psicodrama e psicanálise.

PSICANALISTAS são os psicoterapeutas que se especializaram em psicoterapias baseadas nas ideias de Freud sobre as motivações inconscientes dos comportamentos, as quais se tenta descobrir e, através deste auto-conhecimento, melhorar a qualidade de vida do(a) cliente.

Em geral, para uma correta avaliação diagnóstica e planejamento terapêutico é necessária uma consulta com Psiquiatra que é um médico especialista. A lógica é que algumas psicoterapias já são uma forma de intervenção, ou seja, já fazem parte de um planejamento terapêutico. Quando indicada, existem psiquiatras que aplicam a psicoterapia ou aqueles que preferem acompanhar a(o) paciente clinicamente e encaminhar para um psicólogo com formação em determinado tipo de psicoterapia, muitas vezes atuando de forma conjunta, quando existe a necessidade do uso de um medicamento. Ou seja, é importante que se desfaça a lógica de que para quadros leves um profissional da psicologia deve ser buscado, e para casos graves, um psiquiatra. Na verdade isso é um mito, pois numa adequada avaliação psiquiátrica, se estabelece qual o tipo de intervenção, baseada na necessidade do quadro clínico, e se discute com (a) o paciente as possíveis formas de tratamento.