Emagrecer auxiliar nas dores da região lombar? A escoliose não causa nenhum tipo dor ou desconforto?

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Emagrecer auxiliar nas dores da região lombar? A escoliose não causa nenhum tipo dor ou desconforto?

Sinto muitas dores na lombar caso me esforce em movimentos de abaixar-levantar (ao limpar casa, por exemplo), formigamento na região se fico muito tempo em pé ou andando por muito tempo e sensação de desconforto e queimação ao ficar sentada por muito tempo. Em um exame de imagem da lombar ficou constatado que há leve escoliose lombar convexa à esquerda e leves reduções dos espaços discais C2-C3 e C3-C4. Apresentando o resultado ao médico ele disse que o problema resolveria se eu emagrecesse. Gostaria de uma segunda opinião. Luto contra a depressão recorrente e, até o momento, não me sinto disposta para ir em ambientes do tipo academia ou até mesmo sair de casa para uma caminhada.
Dr. Alexandre Guerreiro da Fonseca
Ortopedista - traumatologista
São José dos Campos
Não se trata apenas de emagrecer, mas de condicionamento físico. Primeiro ponto a saber é o peso, qual seu peso e sua altura e com os dois calcular o índice de massa corporal o IMC.
É simples, pegue sua altura e multiplique por ela mesma e divida o seu peso por este número, se der acima de 25 você está com sobrepeso e acima de 30 você está obesa (grau I até 35, grau II de 35 a 40 e grau III acima de 40, chamada obesidade mórbida).é obesidade não é saúde uma doença crônica, definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo.
Na realidade uma doença "inflamatória" e inflamação não é sinônimo de pus ou infecção e sim quando existe uma agressão ao tecido vivo, o pus é causado pela infecção que é causada por microorganismos, toda infecção é uma inflamação, mas nem toda inflamação é uma infecção, algo como todo paulista é brasileiro, mas nem todo brasileiro é paulista.
A gordura branca abdominal libera citocinas, chamadas adipocinas, que causam a inflamação.
Inflamação libera substâncias chamadas algogênicas, que causam dor e isso leva a uma diminuição no limiar de dor, que é a capacidade de umapessoas resistir a dor, ou seja um estímulo que não causa dor em um magro causa dor em um gordinho, ou seja o dor sente mais dor que o magro.
Tem também o aspecto psicológico, pois elação entre obesidade e depressão parece ser bidirecional, ou seja, o sobrepeso e a obesidade podem aumentar a probabilidade de depressão.
Outro aspecto é que a atividade física por sua vez também libera citocinas, estas antinflamatórias e reparadores chamadas miocinas, além de aumentar os niveis de serotonina, que é o chamado "hormonio da felicidade" , que os antidepressivos tnar fazer quimicamente,mas com um monte de efeitos colaterais
Mais um motivo para fazer atividade física, voce vai fazer atividade física justamente por estar deprimida, xercícios são o MELHOR remédio para depressão (pesquise isso na internet junto ao Dr. Google).
E a escoliose
Existe uma diferença entre escoliose e atitude escoliótica, escoliose é quando existe além do desvio da curva uma rotação a vértebra, quando isso não ocorre é atitude escoliótica e é postural
A escoliose é um problema maior quando suas curvas atingem um ângulo de Coob superior a 20º, mas seja escoliose, seja atitude escoliótica parte fundamental do tratamento é correção da postura, além da RPG é necesário condicionamento físico.
Um doença que complica tudo que é dor é a diabetes, muito associada a obsidade que per si pode levar a quadros álgicos (de dor) e inúmeras complicações.
Portanto uma recomendação é que além de fazer atividade física procure uma nutricionista para orientar uma reeducação alimentar.
A melhor tanto do quadro de dor como de depressão passa FORÇOSAMENTE pelo emagrecimento e condicionamento físico, sem isso nenhum médico vai conseguir um alívio significativo e duradouro
Sugiro buscar na internet informações sobre uma especialidade médica chamada Medicina do Estilo de Vida

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