Escutar White Noise/Brown Noise enquanto estuda é prejudicial para a audição?

A resposta curta é: pode ser.

A resposta longa é: depende de vários fatores, incluindo o volume do ruído, a duração da exposição e a saúde auditiva individual.

Em geral, qualquer ruído pode ser prejudicial à audição se for escutado em volumes altos demais. O nível de ruído considerado seguro para a audição é de 70 decibéis (dB) por 8 horas por dia. No entanto, estudos recentes sugerem que até mesmo a exposição a níveis de ruído mais baixos (a partir de 60 dB) pode causar danos à audição com o tempo.

O ruído branco e o ruído marrom são tipos de ruído que contêm todas as frequências que podem ser escutadas pelo ouvido humano. O ruído branco é um som constante e uniforme, enquanto o ruído marrom é um som mais áspero e irregular.

Alguns estudos sugeriram que o ruído branco pode ser útil para melhorar o foco e a concentração, o que pode ser benéfico para estudantes. No entanto, é importante ouvir o ruído branco em um volume baixo o suficiente para não causar danos à audição.

O ruído marrom também pode ser útil para melhorar o foco e a concentração, mas é importante evitar ouvir em volumes altos, pois pode ser mais irritante para algumas pessoas.

Se você estiver pensando em ouvir ruído branco ou ruído marrom enquanto estuda, é importante seguir estas dicas:

Mantenha o volume baixo, não superior a 60 dB.
Faça intervalos regulares para descansar os ouvidos.
Se você tiver alguma preocupação com sua saúde auditiva, consulte um médico otorrino.
Aqui estão algumas dicas adicionais para proteger sua audição:

Evite a exposição a ruídos altos, como concertos, shows e máquinas barulhentas.
Use protetores auriculares quando estiver em ambientes ruidosos.
Faça exames auditivos regulares.

Fico a disposição para ajudar.