Esteira atrapalha os músculos a descansarem? Faço academia (hipertrofia) 4x na semana, pensei em fa
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Esteira atrapalha os músculos a descansarem?
Faço academia (hipertrofia) 4x na semana, pensei em fazer esteira nos demais dias pra não ficar parada
Faço academia (hipertrofia) 4x na semana, pensei em fazer esteira nos demais dias pra não ficar parada
Não atrapalha, ao contrário. Melhorará sua performance no treino se tiver os dois estimulos
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