estou a 3 meses sem fumar maconha, se eu raspar o pelo do braço, do peito e da perna, e depois deixa

Olá! Obrigada por confiar sua dúvida.
Primeiro, quero te tranquilizar: muitas pessoas passam por esse tipo de questionamento quando estão em processo de mudança e buscando uma vida mais saudável.
Sobre o exame: mesmo raspando os pelos, o resultado pode sim continuar detectando substâncias usadas nos últimos meses, porque o teste avalia o crescimento do fio a partir da raiz — e não só a parte que está visível. Cada caso precisa ser avaliado com cuidado, considerando tempo de uso, frequência e características individuais.
O ponto mais importante aqui é que você já está há três meses sem usar, e isso é uma conquista enorme. Se estiver confortável, posso te orientar de forma mais detalhada e acompanhar esse processo com você, tanto na parte clínica quanto no cuidado emocional, porque sei que essa jornada nem sempre é simples.
Se quiser, estou à disposição para uma avaliação completa e personalizada. Você não precisa passar por isso sozinho(a).

Sim, há risco de dar positivo num exame de pelos corporais, mesmo estando 3 meses sem usar.
Os novos pelos podem vir de células (da queratina) que ainda “guardam” a história química do seu organismo durante os meses anteriores.

Não. Após 3 meses sem consumir, o THC não seria detectado em pelos novos que crescerem a partir de agora.

Explicação técnica (para seu registro):

O THC se incorpora ao folículo piloso durante o crescimento do fio. Uma vez que o fio já nasceu com THC incorporado, raspar não remove nada—o problema é o fio existente que já contém a substância.

Se ele raspar hoje (3 meses limpo) e deixar crescer novos fios, esses fios novos não terão THC, pois ele está clean há 90 dias e a substância foi eliminada da circulação sistêmica.

O teste de 180 dias detecta consumo crônico. O THC metabólito nos pelos persiste ~90-120 dias (depende da frequência de uso e metabolismo individual). Aos 3 meses clean com fios novos crescendo, o resultado seria negativo.