Estou a um bom tempo sem relações sexuais e também não me masturbo. Ao urinar na hora de defecar sai

Isso que você está percebendo provavelmente é eliminação de sêmen acumulado, chamada de polução retrógrada ou descarga seminal espontânea, que pode acontecer quando você fica muito tempo sem ter ejaculação. Durante a evacuação, o esforço para defecar aumenta a pressão na região pélvica e pode empurrar esse líquido para fora junto com a urina. Se não há dor, ardência, sangue ou outros sintomas, isso geralmente não é preocupante. É algo normal do corpo eliminar o excesso de sêmen de vez em quando. Se isso passar a ser muito frequente, vier com desconforto, dificuldade para urinar ou outros sinais estranhos, aí vale procurar um urologista para avaliar.