Estou com 11 semanas de gravidez, ando sentindo muita falta de ar, dor de cabeça todos os dias, mal

Você precisa de acompanhamento médico com exames recentes para dosar as vitaminas essenciais. É preciso verificar como está seus níveis de ferro, vitamina D, etc. A gravidez demanda muito do corpo da mãe para gestar um bebê saudável, é de fundamental importância que neste momento você procure um médico.

Olá! Primeiramente, parabéns pela sua gravidez!

Entendo que esses sintomas possam ser desconfortáveis e preocupantes. A gravidez provoca muitas mudanças no corpo, e é natural ter dúvidas sobre o que está acontecendo.

A falta de ar, dores de cabeça, mal-estar e indisposição podem ter diversas causas, como alterações hormonais, anemia ou questões relacionadas à pressão arterial. Considerando seu histórico de COVID, anemia e pneumonia, é ainda mais crucial monitorar esses sintomas de perto.

Recomendo que você consulte um profissional de saúde o quanto antes, como seu obstetra, médico de família ou clínico geral, para garantir que você receba o apoio necessário e que tudo esteja bem com você e o bebê.

Olá! Parabéns pela sua gravidez! Sinto muito que você esteja passando por esses sintomas desconfortáveis. A falta de ar, dores de cabeça, mal-estar e indisposição podem ser comuns em certas fases da gestação, mas também podem indicar que seu corpo precisa de atenção especial.

Considerando seu histórico de anemia, COVID e pneumonia, é importante procurar um médico obstetra ou profissional de saúde o quanto antes. Poderemos avaliar seus sintomas, realizar exames específicos e verificar se há alguma deficiência nutricional ou outra condição que precise ser tratada. A anemia, por exemplo, é comum durante a gravidez e pode causar cansaço extremo e falta de ar.
Enquanto aguarda a consulta, tente manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes, hidratar-se bem e descansar sempre que possível. Lembre-se de que cuidar de si mesma é essencial para o bem-estar do seu bebê também.

Não hesite em buscar ajuda profissional. Estou a disposição para apoiá-la nessa jornada! Tenho experiência pratica com pacientes COVID e mais de 300 pacientes atendidos em sintomas pós COVID. Além disso, estou realizando especialização em Neurologia no maior centro de Neuro do Norte do Paraná e possuo experiencia em medicina de Emergência nos Estados Unidos

Com 11 semanas de gestação, é importante saber que sintomas como **cansaço, indisposição e até falta de ar leve** podem ocorrer por conta das alterações hormonais e metabólicas naturais da gravidez. No entanto, o seu relato de **falta de ar constante, dor de cabeça diária, mal-estar importante e indisposição persistente mesmo antes da gestação** merece uma avaliação mais ampla, porque **pode haver causas associadas ou agravantes além da gestação**.

Veja abaixo o que pode estar envolvido e o que você pode fazer:

1. **Anemia**
Se você já teve anemia antes, ela pode estar presente novamente e **piorar com a gravidez**, já que o volume sanguíneo aumenta e a demanda por ferro cresce. A anemia causa:
– falta de ar
– dor de cabeça
– desânimo extremo
– palidez e mal-estar

**O que fazer:** solicite exames como **hemograma completo, ferritina e dosagem de ferro** para investigar.

2. **Déficit nutricional** (vitamina B12, ácido fólico, vitamina D)
Mesmo sem anemia, deficiências vitamínicas podem causar os sintomas que você descreveu, inclusive desânimo crônico.

3. **Transtornos do humor (como depressão leve a moderada)**
A falta de vontade de tomar banho, procrastinação no trabalho e desânimo frequente **antes da gravidez** podem indicar um quadro de **transtorno depressivo**, que pode piorar com as alterações hormonais e sobrecarga física da gestação.
Esse é um **tema delicado, mas comum e tratável**, inclusive durante a gravidez, com acompanhamento médico adequado (psiquiatra e obstetra).

4. **Condições respiratórias ou sequelas pós-COVID/pneumonia**
Se a falta de ar está muito intensa, principalmente ao repouso ou com mínimos esforços, é importante afastar:
– agravamento pulmonar residual pós-COVID ou pneumonia
– tromboembolismo pulmonar (mais raro, mas possível na gestação)
– disfunções cardíacas

**Exames úteis nessas hipóteses:** oximetria, raio-X de tórax (com proteção), gasometria, ecocardiograma, D-dímero (avaliado com cautela na gestação).

5. **Pressão alta na gravidez (pré-eclâmpsia inicial)**
A dor de cabeça persistente precisa ser acompanhada com **medidas regulares da pressão arterial**. Embora ainda seja cedo (11 semanas), alguns casos de pré-eclâmpsia precoce podem aparecer com sintomas inespecíficos.

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**O que você pode fazer agora:**
– Agende uma **consulta com seu obstetra** e relate todos esses sintomas. Peça avaliação de:
• hemograma, ferritina, vitamina D, B12
• função tireoidiana (TSH e T4 livre)
• pressão arterial e oximetria
– Considere também uma **consulta com psiquiatra ou psicólogo perinatal**, principalmente se os sintomas de desânimo e indisposição estavam presentes mesmo antes da gestação.
– Avalie sua alimentação e ingestão de água. A **nutricionista especializada em gestantes** pode ser uma aliada importante nesse momento.
– Não tenha medo de pedir ajuda prática: tarefas domésticas, apoio no trabalho e suporte emocional são essenciais.

**Você não está sozinha, e existem caminhos para melhorar seu bem-estar físico e mental na gestação.** Se quiser, posso te ajudar a montar uma lista de exames para conversar com seu médico, ou sugerir uma rotina de autocuidado mais viável para esse momento.

Seria importante pesquisar anemia ferropriva e em caso positivo tratá-la . Procure um profissional para esta investigação .