Estou com fasciíte plantar há mais de seis meses. Já fiz 30 sessoes de fisioterapia, 10 sessoes de

Olá, tenho resultados satisfatórios com uso do laser, manipulação (miofascial) e kinesiotaping, o kinesiotaping pode ser utilizado para dar suporte durante a corrida. Além de fazer uso de Palmilha e tênis adequados.

As palmilhas personalizadas ajudarão bastante, compressas de gelo é um excelente anti-inflamatório, mas tem também a terapia alternativa, procure um profissional que trabalhe com reflexologia.

Fascite plantar é uma problema causado por um desequilíbrio entre a atividade que a pessoa desempenha e as condições locais na região do calcanhar aonde todo o pêso corporal se apoia durante a marcha e, eventualmente durante a corrida em distância. Não se trata de um problema fácil de resolver sem mudanças nos hábitos de vida, comportamento, preparo físico, condições de treinamento, material esportivo, tipo de atividade que a pessoa quer realizar, entre outros fatores. Não existe solução mágica. fisioterapia pode, eventualmente, ajudar mas não é o único parâmetro a ser abordado, assim como palmilhas, calçados, medicamentos, órteses atuando isoladamente e sem planejamento não são capazes de solucionar os sintomas.