Estou enfrentando uma enxaqueca persistente há mais de uma semana. Fui ao pronto-socorro, onde receb

Estou enfrentando uma enxaqueca persistente há mais de uma semana. Fui ao pronto-socorro, onde recebi um coquetel na veia que trouxe um alívio momentâneo, mas a dor não passou completamente (Cetoprofeno, dipirona e outro medicamento que não me lembro o nome).

Dependo do SUS para acompanhamento e diagnóstico, mas pretendo tentar marcar uma consulta particular, o que deve levar mais alguns dias. No PS, foi prescrita dipirona 1g, porém não tem surtido efeito. Também cheguei a fazer uso do sumatriptana 50mg que ao ir no PS foi indicada a suspensão por ser automedicação (não estava surtindo efeito).

Atualmente, acordo e durmo com dor nas têmporas, que varia ao longo do dia entre pressão, tremores (inclusive nos olhos) e sensação de latejamento. Esses sintomas se alternam, mas não chegam a cessar totalmente.

Gostaria de saber se há algo que eu possa fazer enquanto aguardo a consulta, e para auxiliar na avaliação, seguem algumas informações sobre meu quadro:
- Dor contínua há mais de uma semana (com pequenas variações de intensidade, mas sem cessar completamente);
- Uso contínuo, há mais de 5 anos, de sertralina (antidepressivo), pantoprazol e anticoncepcional Selene;
- Sem alterações recentes de dieta, medicações ou rotina;
- Minha rotina é ativa com 5-6x de musculação por semana e sem uso de pré-treinos ou demais estimulantes, apenas creatina.
- Trabalho em home office e estudo EAD, permanecendo cerca de 10 horas por dia em frente às telas;
- Uso óculos atualizados neste ano e já com lentes azul para telas;
- Tenho rinite alérgica, e percebo piora da pressão na cabeça após espirros.

Agradeço desde já pela atenção e por qualquer orientação que possa me ajudar a lidar com o quadro enquanto aguardo o atendimento médico.