Estou engordando muito depois que entrei na menopausa, porque isso acontece?

Com a idade o metabolismo vai mudando, diminuindo, ou seja, o gasto calorico diminui, portanto precisa aumentar a atividade fisica... converse com seu medico, a disposição.

Olá. É normal o aumento de peso com o decorrer da idade. Na menopausa, ocorre uma redução do metabolismo basal. O que não lhe engordava anteriormente, passa a contribuir para o aumento do peso. O aumento do peso está associado com o estilo de vida, dieta rica em carboidratos e gorduras e falta de atividades físicas. Na pós-menopausa, ocorre uma alteração na distribuição da gordura com aumento da gordura abdominal. O aumento da gordura abdominal, a falta de atividades físicas, a diabetes, a alteração do colesterol, a pressão alta e o tabagismo aumento o risco de doenças cardiovasculares como infarto e acidente vascular cerebral. Converse com o seu médico. Esclareça suas dúvidas. Agende a consulta com o seu ginecologista. Além da prevenção de câncer de mama e de colo uterino, o seu médico lhe ajudará na prevenção de osteoporose, diabetes, colesterol, hipertensão arterial, tabagismo, obesidade e das doenças cardiovasculares. Converse com o seu médico. Esclareça suas dúvidas.

Após os 30 anos de idade, nosso metabolismo começa a diminuir, chegando a cerca de 30% a menos aos 40-45anos. Isso significa que vc necessitaria comer 30%menos para MANTER o peso. Isso é muito difícil de acontecer e as pessoas acabam engordando. Isso se deve que, com a idade há uma queda hormonal, diminuído os hormônios catabólicos e aumentando os anabólicos. Saúde : comer menos, exercícios e regular os hormônios .