Estou sofrendo com muitas dores nos pés, esporão de calçando, e fascite plantar, o que fazer ou toma
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Estou sofrendo com muitas dores nos pés, esporão de calçando, e fascite plantar, o que fazer ou tomar para sarar?
Hoje existem vários tratamentos para esta patologia, desde fisioterapia para fortalecimento e reequilíbrio muscular, como procedimentos como Terapia por ondas de Choque e Infiltrações guiadas por ultrassom, que podem acelerar a recuperação e melhorar a dor mais rápido.
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Para aliviar a fascite plantar e o esporão, o ideal é combinar alongamentos diários dos pés e panturrilhas, uso de palmilhas ortopédicas, gelo na sola do pé e anti-inflamatórios sob orientação médica. Em casos mais difíceis, fisioterapia ou infiltrações podem ajudar. Evite ficar descalço e procure um ortopedista para um plano completo!
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