Estou tratando uma anemia moderada, porém ainda sinto muito cansaço, fraqueza e falta de ar quando

É importante que você não se esforce muito, pois poderá ter sintomas desagradáveis. A anemia leva à diminuição do aporte de oxigênio às células, podendo acarretar tonturas, queda de pressão , aceleração do ritmo do coração e os sintomas que você relatou. Tenha uma conversa com seu médico para uma orientação mais individualizada.

Exercícios físico e e condicionamento cardiovascular esta sempre indicado para os pacientes. No seu caso possivelmente ainda esteja em melhora da anemia, por vezes pode levar até 6 meses para a regularização da hemoglobina

Você está tratando uma anemia moderada, mas ainda sente bastante cansaço, fraqueza e falta de ar nos esforços — isso é muito comum enquanto o organismo ainda está recuperando os níveis de hemoglobina e ferro. Um Clínico Geral explicaria que, na anemia, o sangue transporta menos oxigênio para músculos e órgãos. Por isso atividades como subir escadas, pedalar ou fazer esforço físico acabam exigindo mais do coração e da respiração, causando fadiga mais rápida. As causas mais comuns desses sintomas incluem: hemoglobina ainda baixa estoques de ferro ainda insuficientes recuperação lenta do organismo condicionamento reduzido após período de cansaço deficiência de B12 ou outras vitaminas associadas Na prática, fazer atividades leves normalmente não “piora” a anemia diretamente, mas esforços intensos podem aumentar bastante os sintomas e causar mais desgaste enquanto o corpo ainda está se recuperando. O ideal costuma ser: respeitar os limites do corpo reduzir intensidade dos exercícios temporariamente manter atividades leves/moderadas se toleradas evitar esforço excessivo até melhora dos exames e sintomas Se durante o esforço ocorrer: dor no peito tontura importante desmaio palpitações fortes falta de ar intensa vale reavaliação médica mais rápida. Muitas pessoas percebem melhora gradual da disposição semanas após início do tratamento, porque a recuperação dos estoques de ferro e da hemoglobina não é imediata. Emagrecimento, Anemia, Cansaço, Falta de ar, Ferro, Hemoglobina, Fraqueza, Exercício físico, Saúde metabólica, Clínico Geral, Ferritina, Condicionamento físico