Eu anda na ponta dos pés desde pequena, pois eu tinha o tendão de aquiles muito curto. Eu fiz a ciru

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Eu ando na ponta dos pés desde pequena, pois eu tinha o tendão de aquiles muito curto. Eu fiz a cirurgia dos dois pés a muitos anos atrás para alongar o tendão. Eu parei de andar na ponta dos pés, mas tem vezes que eu ainda sinto o meu pé querer levantar e quando eu forço muito os pés dói. O que você doutores recomendam? Qual o melhor tênis ortopédico para isso??
É difícil dar uma orientação precisa sem avaliar presencialmente. A escolha do calçado tem importância secundária no seu caso. De forma geral, exercícios de alongamento do tendão calcâneo e exercícios de fortalecimento dos extensores por ajudar. Sugiro procurar ortopedista com experiência na área de pé e tornozelo.

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