Eu preciso de ajuda devido problemas de Saúde Mental, mas não sei como pedir. Como devo fazer?
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Vc deve ficar aberto a ajuda, sei que é difícil.. mas abaixe a guarda. Se for muito difícil procurar um psiquiatra, procure um medico de família ou um clínico . Não deixe esse bloqueio te empedir de melhorar!
Olá, você deve procurar atendimento, todo profissional estará aberto a te ouvir e te ajudar. O primeiro passo realmente é a procura da ajuda, esse passo parte de você..
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Se você está enfrentando dificuldades com sua saúde mental, o mais importante é buscar ajuda o quanto antes. Você pode procurar qualquer médico, seja de forma presencial ou online, mesmo que não tenha um relacionamento prévio com ele. Todos os médicos estão preparados para te ouvir e orientar, e podem ajudar a identificar a melhor forma de cuidado, seja por meio de orientações ou encaminhando para outros especialistas, como psicólogos ou psiquiatras, se necessário. O importante é dar esse primeiro passo, porque cuidar da saúde mental é essencial para o seu bem-estar geral. Não hesite em pedir ajuda!
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