Eu sofro de dependência emocional, eu fico sem comer sem dormir não consigo fazer as atividades como

Não existem garantias (e nem é permitido garantir) em tratamentos. Desconheço, de resto, tratamento hipnótico para "dependência emocional", sobretudo se não se tratar apenas de um relacionamento específico, mas de uma tendência da pessoa de desenvolver esta dependência em várias relações.

Nao existem evidencias de que a hipnose funcione para o tratamento da "dependencia emocional". O melhor a se fazer é continuar em terapia, sugiro terapia cognitivo comportamental ou DBT para flexibilizacao das crencas negativas ligadas ao relacionamento e aquisicao de habilidades de regulacao emocional. O terapeuta deve ser capaz de julgar se os sintomas sao gravemente disfuncionais e se necessitam de avaliacao psiquiatrica para o uso de medicamentos.

Olá, aqui é a Dra. Naarai. O que você está vivendo é muito doloroso, e faz sentido sentir esse cansaço depois de tantas tentativas. A dependência emocional realmente pode trazer sintomas intensos!como insônia, falta de apetite, angústia constante e dificuldade de retomar a rotina. Isso não significa que não exista saída, mas sim que talvez ainda não tenha encontrado a abordagem que melhor se encaixa em você.

A hipnose pode, sim, ser um recurso útil para ajudar a reorganizar emoções, reduzir a ansiedade e flexibilizar a forma como a mente lida com lembranças e vínculos. Muitas pessoas relatam melhora no sono, diminuição da angústia e mais clareza após as sessões. Porém, é importante ter em mente que ela não é uma solução mágica ou imediata!!costuma funcionar muito melhor como parte de um processo, em conjunto com outras estratégias de cuidado e terapias ( existem muitas outras terapias para te ajudar!), e os resultados variam de pessoa para pessoa.

O mais importante é que existe vida possível depois dessa dor. Além da hipnose, práticas naturais como técnicas de respiração, meditação guiada, atividade física regular e contato com pessoas de apoio podem acelerar sua recuperação. Suplementos como magnésio glicina, L-teanina ou triptofano podem apoiar o equilíbrio emocional, sempre com orientação.

Entenda que você não precisa esquecer a pessoa para voltar a ser feliz! mas sim aprender a reconstruir a sua autonomia emocional, resgatando sua identidade, seu corpo e sua vida para além desse vínculo. Isso é totalmente possível.

Espero ter ajudado, a equipe da Dra. Naarai fica à disposição para o que precisar.