Eu tenho 21 anos, eu se masturbo e gozo todos os dias no banho é normal?

Sim, é normal sim! A masturbação é uma forma natural e saudável de conhecer o próprio corpo e sentir prazer. Se masturbar todos os dias, principalmente na sua idade, é algo comum — o desejo sexual pode estar mais ativo e o corpo responde com mais facilidade.
O mais importante é observar como você se sente com isso: Te faz bem? Te relaxa? Ótimo, está funcionando como um autocuidado. Você sente culpa, ansiedade ou isso interfere na sua rotina ou nos relacionamentos? Aí vale conversar com um profissional pra entender melhor o que está por trás disso.
Lembrando: prazer é parte da saúde sexual, e se conhecer é um passo importante pra ter relações mais saudáveis no futuro, com você e com outras pessoas.

É importante entender que a masturbação é uma prática sexual normal. Ela também é saudável à maioria das pessoas. Logo, não há problema algum em se masturbar. Quanto a frequência, podemos dizer que ela é individual e pode estar associada a diversos fatores, tais como estresse, hormônios, entre outros. Depende da realidade de cada um. Sugiro que para um melhor entendimento dessas questões e até desmistificações de pensamentos e crenças, você consulte um profissional da área.

Olá! Sim, é normal. A masturbação diária, especialmente aos 21 anos, pode ser uma expressão saudável da sexualidade — desde que não esteja substituindo vínculos afetivos importantes, não cause culpa constante, nem interfira em outras áreas da vida (como sono, trabalho, estudos, relações sociais ou afetivas).

Aqui vão algumas perguntas provocativas para te ajudar a entender melhor a função que isso está cumprindo na sua vida:
1. É desejo ou é hábito? — Você sente vontade genuína ou faz por tédio, ansiedade, rotina?
2. O que você sente depois? — Alívio, paz, culpa, vazio, desconexão?
3. É sua única ou principal fonte de prazer? — Ou você consegue sentir prazer em outras áreas da vida (arte, amizade, toque, conversa, esporte…)?
4. Você se conhece ou só se descarrega? — A masturbação pode ser uma forma profunda de autoconhecimento corporal, emocional e afetivo, ou pode virar só um anestésico.

Se for algo que você sente que está equilibrado, ótimo. Mas se estiver desconfiando que virou fuga ou vício, vale investigar sem julgamento, com coragem e curiosidade.

Falar sobre masturbação com naturalidade é um passo importante para viver sua sexualidade com mais consciência e liberdade. Se ela está te fazendo bem, sem gerar dependência, culpa constante ou isolamento, tudo indica que está dentro de um funcionamento saudável. Mas se você perceber que tem servido como fuga de sentimentos difíceis ou que está ocupando o lugar de outras formas de prazer e conexão, vale a pena olhar com mais atenção. O corpo fala — e a forma como lidamos com o desejo pode revelar muito sobre nossas emoções e necessidades.

Espero ter ajudado com carinho.
Betânia Tassis, especialista em sexualidade humana e saúde mental.