Eu tenho o bico do peito grande, porém no frio ou se apertar ele, o bico volta ao normal(tamanho pad

Boa noite, tudo bem? Isso é a contração muscular da aréola e da papila. Não melhora com exercícios. Se isso te incomoda o ideal é passar em consulta com um cirurgião plástica para um tratamento cirúrgico. Espero ter ajudado :)

Que bom que você trouxe essa dúvida! É uma questão bem mais comum do que as pessoas imaginam e que costuma incomodar bastante no dia a dia. O tamanho do bico do peito é uma característica anatômica da sua pele e do tecido da região, e essa variação que você percebe (ele recolher no frio ou ao ser estimulado e depois voltar ao tamanho maior) faz parte do funcionamento normal do mamilo, mas não altera o tamanho de base dele. Por isso, musculação e exercícios não mudam o tamanho do mamilo, já que ele não depende de músculo para o seu tamanho. O que existe, e funciona muito bem, é um procedimento simples de cirurgia plástica para reduzir o mamilo: costuma ser feito sob anestesia local, com cicatrizes bem discretas e recuperação tranquila, preservando a sensibilidade e, na maioria dos casos, a possibilidade de amamentação no futuro. Como cada caso é único, o ideal é uma avaliação presencial para entender exatamente o que te incomoda e te mostrar, com calma, o que pode ser feito no seu caso. Vai ser um prazer te receber aqui na Addome, em Vila Mariana, e também atendemos no Hospital Oswaldo Cruz. Adoraríamos conversar com você pessoalmente sobre isso!