Eu tenho osteofitose incipiente em acetabulos e infero-mediais E estou sentindo muita dor e estava s
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Eu tenho osteofitose incipiente em acetabulos e infero-mediais E estou sentindo muita dor e estava só caminhando gostaria de saber qual o exercício que não me causa dores .
Perdi muita massa muscular pois fiz bariátrica a dois anos perdi 42 kilos.
Desde já agradeço!!!!
Perdi muita massa muscular pois fiz bariátrica a dois anos perdi 42 kilos.
Desde já agradeço!!!!
O ideal seria ser avaliada por fisioterapeuta,mas modalidade possivel seria natação ou hidroginastica,o que deve ser dificil agora.Então deve determinar qual amplitude de movimentos suporta no membro afetado e pode fazer exercicios resistivos usando ,por exemplo,faixas elasticas ,na amplitude que não provoque dor.Pode tentar aparelhos como bicicletas estacionárias ,se não provocar dor,por exemplo.
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