Eu tenho refluxo, quero saber se o morango e o cajú são ácidos e se estão contra indicados na minha
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Eu tenho refluxo, quero saber se o morango e o cajú são ácidos e se estão contra indicados na minha dieta?
Olá, tudo bem? Geralmente as frutas cítricas (ácidas) mais comuns e que estão relacionadas com a piora dos sintomas do refluxo gastroesofágico são limão, laranja, abacaxi, tangerina, maracuja, caju, morango, lima, marmelo, pêssego, uva, jaboticaba, groselha, framboesa, cupuaçú, abiu, acerola, amora, ameixa. Um grande abraço!
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Veja, apesar de serem frutas ácidas se você ingerí-las com parcimônia é possível que você não apresente refluxo. O mais importante é você ingerir pequenas quantidades e observar o efeito que elas causaram a você. Caso não gere sintomas você poderá ingerí-las com parcimônia. Evite os sucos durante as refeições pois será mais comum a ocorrência do refluxo. Ingira sucos 2 horas antes ou depois das refeições. Se for fundamental para você ingerir líquidos durante as refeições, prefira água na quantidade de até 200 ml!
Especialistas
Fabio Vizeu Medaglia Filho
Cirurgião do aparelho digestivo, Cirurgião geral, Médico clínico geral
Brusque
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