Existe algum tipo de fluxo desfuncional de pensamentos? Que não se conectam com as experiências vivi

O que você relata pode ter muitas causas: desde hábitos errados de conduzir seu raciocínio, até transtornos como de ansiedade generalizada, obsessivo-compulsivo ou transtorno de déficit de atenção-hiperatividade. Procure um psiquiatra.

Pela sua descrição, parece-me que és inseguro e que tens baixa autoestima e, por isto, acabas “pensando demais “ e ruminando a respeito de acontecimentos do seu dia-a-dia, diálogos que tivestes com outras pessoas e, talvez, fiques preso em acontecimentos do passado ou tentando solucionar possíveis problemas futuros. Sugiro que procures um médico psiquiatra para realizares uma avaliação detalhada do seu caso. Somente com esta avaliação será possível determinar se és portador de algum transtorno psiquiátrico que precise ser medicado ou se seu caso pode ser resolvido apenas com psicoterapia.

Existe sim, podem ser nomeados e tratados. Este fluxo disfuncional será considerado no seu contexto clínico que é algo muito amplo e deve ser avaliado por um profissional especializado: psiquiatra ou psicólogo. Na consulta, o especialista irá colher informações importantes como idade, história atual da queixa principal (início do quadro clinico, frequência, intensidade, sintomas associas, comorbidades, possíveis gatilhos; história pessoal pregressa, uso de medicamentos, esquema familiar/ ambiente e genética, história social + EEM (exame do estado mental). Há situações onde o médico irá aplicar inventários complementares.
Feita esta anamnese completa, o médico realiza seu raciocínio clínico e trabalhará com hipóteses diagnósticas (diante do exposto poderia ser um TDAH ?/ transtorno de ansiedade generalizada? transtorno obsessivo (pensamentos intrusivos sem traços de compulsão compulsão)... dentre outras, para então propor a conduta medicamentosa adequada (se necessário) + plano terapêutico.