Existe alguma relação entre a vitamina A e a vitamina D?

Ambas as vitaminas são lipossolúveis, ou seja, se dissolvem em meios com lipídios e são muito importantes na prevenção de processos infecciosos e doenças. A vitamina A é essencial para prevenção de processos infecciosos e a sua deficiência é uma das principais causas de cegueira, que pode ser irreversível. Sua deficiência está relacionada a desnutrição e má alimentação em crianças e adolescentes. A vitamina D, também conhecida como a "vitamina do sol" tem papel extremamente importante no metabolismo e manutenção da homeostase óssea. A sua deficiência causa desde raquitismo em crianças a osteomalácia e osteoporose em adultos e idosos. Muitos estudos têm mostrado sua relação com doenças como esclerose múltipla, lúpus eritematoso sistêmico e alguns tipos de câncer. Em idosos, tem relação também fraqueza, perda de equilíbrio.

A vitamina A pertence ao grupos das vitaminas lipossolúveis, pode ser encontrada em fonte de original animal na forma de retinoides e vegetal na forma de carotenoides como o betacaroteno. Essas substâncias serão convertidas em vitamina A. Contribui para a saúde dos olhos e da pele, contribui ainda para o desenvolvimento do feto, fundamental na gestação. Essencial para a proliferação e divisão celular e regula a expressão de gene para a formação do hormônio do crescimento. Ação antioxidante no combate aos radicais livres e aumenta a resistência do sistema imunológico a infecções. Fontes: oleo de figado de bacalhau, derivados de lacticínios, ovos. A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel, controla 270 genes, inclusive do sistema cardiovascular, importante na manutenção da saúde ossea, prevenção do câncer, excelente nos processos auto imunes. Importante a exposição a luz do sol diária. Peixes gordos são excelentes fontes. Vitamina A, D, além de E e K são lipossoluveis!

Não há relação entre a Vitamina A e Vitamina D. Possuem funcionalidades distintas. Existem medicamentos que associam ambas vitaminas, mas com doses muito baixas de vitamina D. Essa associação é mais utilizada na infância e na gestação para prevenir doenças.