Existe problema em só fazer leituras em telas ? A longo prazo pode haver graves danos aos olhos?
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Existe problema em só fazer leituras em telas ? A longo prazo pode haver graves danos aos olhos?
Bom dia. A leitura em telas luminosas, tablets, telefones e monitores tende a levar a um cansaço precoce e muitos fatores influenciam no desconforto como a própria luminosidade do dispositivo, tonalidade, luz do ambiente, distância e tempo continuo de uso. Hoje há estudos que indicam efeito prejudicial pra visão pela “luz azul” emitida sendo lesiva a estruturas oculares ao longo do tempo.
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Hoje em dia é muito difícil, ou quase impossível, nos privarmos de passar um certo tempo em telas. O que devemos é nos adequar a esta rotina atual! O recomendado é darmos pausas regulares na leitura, a cada 30 minutos mais ou menos, pausas de 3 minutos aproximadamente, e que tenhamos sempre colírios lubrificantes próximos neste momento! Além, obviamente, de verificar, com o oftalmologista, se temos algum tipo de grau ou não! Sem dúvida, isto geraria mais cansaço, atrapalhando a leitura!
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