Existe um tênis ideal para quem quer fazer apenas exercícios de hipertrofia? Ou o clássico "tênis de

1 respostas
Existe um tênis ideal para quem quer fazer apenas exercícios de hipertrofia? Ou o clássico "tênis de academia" (com amortecedor) é o melhor mesmo?
Dr. André "Seroto" Oliveira
Nutricionista, Educador físico
Brasília
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A preferência de uma tênis é peculiar de cada aluno. Porém um tênis com mais estabilização e menos amortecedor te deixará mais estável e seguro para fazer treinamento de membros inferiores, deixando seu ponto de apoio em exercícios como agachamento e passadas mais seguros.

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