Existe uma serie especifica de musculação para que tem condromalacia?

A musculação pode ser sim, indicada, em muitos casos, apesar de não ser para todos, nem em todos os momentos. De qualquer forma, este treinamento deve ser supervisionado por um profissional de educação física e implementado após a liberação de seu médico e a avaliação de um fisioterapeuta que, junto com o professor, vai determinar que tipo de exercício é indicado para você. Não devemos pensar em receitas prontas de exercícios para qualquer indivíduo, mas sim na adaptação individual de acordo com o grau de lesão e limitação, bem como em relação a eventuais fatores de risco que cada paciente possa apresentar em termos de mecânica. Fortalecimentos na região do quadril (glúteos, principalmente), quadríceps (parte anterior da coxa) e alongamentos da parte lateral e posterior das coxas e também da panturrilha, podem ser indicados em muitos casos. Alterações da pisada (que podem ser corrigidos com palmilhas) também estão entre fatores que merecem atenção antes do treinamento.

Boa noite. O tratamento deve ser individualizado. E sim, existem séries específicas.

O joelho é o centro de uma alavanca. A coxa de um lado e a perna do outro lado são os braços da alavanca. Temos ainda o peso do seu corpo aplicado ao sistema. As forças resultantes dessa alavanca, que comprimem a patela contra o fêmur, podem facilmente serem multiplicadas muitas vezes. Muito cuidado com exercícios de musculação para os membros inferiores em pessoas que já apresentam lesões de cartilagem porque podem piorar a situação. Recomendo atividades na água e muitos exercícios de alongamento.