Existem alimentos e suplementos alimentares que podem ajudar a diminuir inflamações?
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Existem alimentos e suplementos alimentares que podem ajudar a diminuir inflamações?
Sim, há suplementos que tem ação antiinflamatória e também antioxidante que faz com que toda inflamação sistemica seja tratada.
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Citarei alguns: Ômega-3, Curcumina, Boswellia, Quercetina, Bromelina, Resveratrol, Coenzima Q10, Ginseng, Pycnogenol, Gengibre.
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
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Sim, a dieta mediterrânea é a dieta anti-inflamatória mais estudada e com benefícios comprovados por estudos científicos. Exemplos de suplementos que ajudam também no combate à inflamação crônica de baixo grau são a vitamina D, o ômega 3, curcumina.
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