Faz 6 meses que fraturei antepé, sendo colocado uma placa e sete pinos. A osteossíntese já consolido

Olá!
O mecanismo que o levou a fraturar seu pé é um mecanismo que gera demanda mecânica em várias articulações e tecidos do pé, que gera necessidade adaptativa também, ainda passando por cirurgia e implantação de placa e pinos, toda essa dinâmica de funcionamento tende a estar alterada, a própria cicatriz da cirurgia pode ser um fator gerador de informações nervosas que estejam participando do seu processo de dor. Enfim, a fratura está consolidada, porém, as consequências do trauma e da cirurgia ainda precisam ser tratados, com a osteopatia e com a fisioterapia você poderá ter muita ajuda para que tudo funcione melhor e que melhore sua queixa de dor.

Apesar de ser relativamente normal, se você sente dor, é importante que você trate a condição. Hoje sabemos que a dor não é mais sinônimo de lesão. Mesmo com os tecidos já recuperados e a fratura devidamente consolidada não é incomum que exista uma sensibilização dos mecanismos de dor do seu corpo e isso leva a um fenômeno conhecido como dor crônica. O manejo dessa condição geralmente é feito por meio de fisioterapia e, quando for o caso, medicação e costuma ter um prognóstico de melhora que varia de 3 a 6 meses de tratamento.

Evidentemente é difícil responder com precisão sem conhecer os detalhes do seu caso.

Depende. Talvez para movimentos de maior estresse mecânico como saltar ou correr, eventualmente agachar. Mas para movimentos normais não é para ter mais dor neste tempo. Busque reavaliação. De preferência com um Osteopata.