Fazem 4 anos que fiz uma cesárea. E a 4 anos sinto que toda vez que vou levantar da cama minha lomba

Fazem 4 anos que fiz uma cesárea. E a 4 anos sinto que toda vez que vou levantar da cama minha lombar parece que vai quebrar, minhas pernas chegam a tremer quando me levanto de tanta dor que sinto. Hj estou grávida novamente de 3 meses e essas dores só pioram. Nunca tive essa dor antes da cesárea. O que pode ser feito? Não aguento mais essa dor