Fiz a cirúrgia da apêndice hoje faz 8 dias posso caminhar ir ao super o que posso fazer estou cansad

Olá depende a situação, porém em nenhuma delas você precisa ficar o dia inteiro deitada. Se sua cirurgia foi por video após 10-14 dias sua vida já pode seguir normal. Se convencional o mais indicado é que fique sem realizar esforço físico, ou seja não levantar peso (pegar criança no colo, empurrar moveis, agachar para levantar cesto de roupa),por um período de 35-45 dias, as demais atividades podem ser realizadas sem restrição.

Em geral, caminhadas leves são incentivadas após a cirurgia, e ficar deitada o tempo todo não ajuda a recuperação. Comece com trajetos curtos, respeitando a dor e o cansaço. Ir ao supermercado depende de como você está; prefira estar acompanhada e não carregar sacolas pesadas. Se a apendicite foi complicada ou houve outra intervenção, as restrições podem ser maiores. Siga a orientação da alta e interrompa se aparecerem dor crescente, tontura ou mal-estar.