Fiz uma artroscopia do joelho esquerdo meniscectomia parcial a 2 meses gostaria de saber se posso realizar
Fiz uma artroscopia do joelho esquerdo meniscectomia parcial a 2 meses gostaria de saber se posso realizar todos os aparelhos de academia para fortalecer o joelho a algum contra indicado?
3 respostas
Não! Ainda está em processo de cicatrização . Menisco não é uma estrutura que regenera tão rápido assim. Evitaria colocar carga sobre o joelho ou exercícios de agachamento se não for supervisionado pelo profissional de educação física, pois a chance de realizar errado é grande . É necessário uma avaliação criteriosa para a liberação !!!!
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Vai depender do perfil da lesão. Aparelhos de cadeia cinética aberta (aqueles em que não há peso corporal envolvido como a cadeira extensora, mesa e cadeira flexora) poderiam ser realizados. Aparelhos que envolvam cadeia cinética fechada com apoio do peso corporal devem ser criteriosamente usados, obedecendo uma pequena quantidade de carga e realizando pouca flexão do joelho.
Todo o conteúdo, em particular perguntas e respostas, é de caráter informativo e em nenhum caso pode substituir um diagnóstico médico.



