Fui a uma festa, já tem 2 meses, onde dancei com salto mto alto e senti bastante dor. Hoje estou com

Você deve estar com faceite plantar, o gelo é muito bom como antiinflamatório. Fazer também alongamento e evitar calçados de salto muito alto.

No dorso do pé (peito do pé) você possui tendões, principalmente extensores dos dedos e do tornozelo e os ossos do tarso. A dor pode ser proveniente desses tendões devido ao esforço ou também o que é comum é o impacto tibio-talar, quando ao movimentar para cima o tornozelo (dorsoflexão), o osso do pé (tálus) bate no osso da perna (tíbia) causando dor e desgaste nessa região. Porém varias doenças podem acometer o dorso do pé, portanto o ideal é passar por um especialista para ser avaliada e evitar fazer atividades físicas e esforço até o diagnóstico da causa da dor.

É necessário exame clínico detalhado e, eventualmente, algum exame de imagem para poder auxiliar no diagnóstico e conduzir adequadamente o correto tratamento a fim de aliviar seus sintomas e curar sua lesão que já está caminhando para se tornar crônica.

Olá Você realmente forçou a musculatura, tendões e toda a estrutura dos seus pés. É necessario um exame clínico para detectarmos o estrago feito e assim propor qual terapia pode ser mais eficiente e mais rapida para aliviar as dores não causando compensações de outros orgãos como, joelhos, coluna etc. Marque uma consulta com PODOLOGISTA podemos te ajudar.