Fui diagnosticada com ansiedade leve. Nada demais, nada muito absurdo, mas como só a terapia não est

Olá. Não se deve interromper o tratamento de forma abrupta e sem orientação médica. O foco do tratamento não é apensar ajudar o paciente a se sentir melhor, mas também reduzir o risco de voltar a ter novos episódios de ansiedade. Isso significa que o tratamento deve prosseguir por algum tempo mesmo após a melhora. Recomendo que consulte seu psiquiatra para saber qual a previsão de seu tratamento.

Não é recomendado que você pare de tomar a medicação abruptamente sem orientação médica. Os medicamentos para ansiedade precisam ser descontinuados gradualmente para evitar sintomas de abstinência, como ansiedade, irritabilidade, insônia e até mesmo convulsões em casos mais graves.

Além disso, a ansiedade é uma condição crônica e pode requerer tratamento de longo prazo. Mesmo que você esteja se sentindo bem agora, é importante discutir com o seu psiquiatra sobre a possibilidade de reduzir gradualmente a dose ou interromper a medicação. O seu médico pode avaliar a estabilidade do seu quadro, a necessidade de continuar com o tratamento e o melhor momento para fazer a transição.

Lembre-se de que a terapia também é uma parte importante do tratamento da ansiedade e pode ajudá-la a manter a estabilidade emocional e desenvolver estratégias para lidar com o estresse e os desafios da vida. Discuta com a sua psicóloga se você ainda precisa de terapia e qual é a frequência adequada para você.