Fui diagnosticada com personalidade esquiva, dente outras comorbidades como tag e agorafobia... Ache

Psicoterapia, medicamentos, ter hábitos saudáveis, auto conhecimento,......Não existe o melhor e sim o conjunto delas.

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Personalidades esquivas (nas quais há evitação/esquiva de relações, atividades, eventos, etc, por medo/aversão a críticas, vergonha, rejeição...) são até que bastante comuns quando pensamos em transtornos ansiosos ou padrões obsessivos de pensamento, quando a "esquiva" característica pode denunciar uma necessidade de controle sobre os aspectos da vida e das relações, geralmente relacionada a uma dificuldade mais proeminente de lidar com o imprevisível intrínseco à vida em sociedade.
No seu caso, a presença do TAG e da agorafobia junto ao comportamento esquivo faz bastante sentido dentro dessa lógica porque são condições que compartilham essa mesma raiz de hipervigilância ao perigo (seja ele concreto ou imaginado, externo ou vindo do olhar do outro). O sistema nervoso aprende, ao longo do tempo, que evitar é a forma mais segura de se proteger, e essa estratégia vai se tornando cada vez mais automática e abrangente, até começar a cobrar um custo alto na qualidade de vida.
Os tratamentos possíveis incluem psicoterapia, medicamentos antidepressivos/ansiolíticos para reduzir o ruído de fundo causado pela ansiedade. Importante um acompanhamento multidisciplinar, rede de apoio, contato entre os profissionais, porque não existe uma fórmula pronta para que nós, seres humanos, lidemos com nosso mal estar de maneira 100% indolor.
Espero ter te ajudado de alguma forma! Grande abraço.