Fui diagnosticado com TDAH, tenho 35 anos e comecei tomando doses de 10mg, fiquei um tempo sem tomar

Você não informou qual seria o medicamento que está tomando, se venvanse, ritalina ou outro medicamento (pela descrição aparenta ser ritalina). Pode ser que você não esteja respondendo ao medicamento e precise alterar para outro, isso não é incomum. Não existe um tempo mínimo para começar a ter efeito terapêutico, geralmente no mesmo dia já se percebe. É importante avaliar esses fatores (medicamento fazendo efeito) com seu médico que o acompanha ou se desconfia do diagnóstico pode até tentar a opinião de outro especialista. Há casos também que nenhum medicamento "funciona" e deverá ser utilizada somente técnicas psicológicas para minimizar o prejuízo causado pelo transtorno.

O diagnóstico do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é complexo e requer uma avaliação detalhada de um profissional de saúde, como um psiquiatra ou psicólogo especializado. No entanto, a resposta ao tratamento com medicamentos para o TDAH pode variar de pessoa para pessoa.

A medicação para o TDAH, como o metilfenidato (Ritalina) ou a lisdexanfetamina (Venvanse), geralmente começa a fazer efeito rapidamente, muitas vezes dentro de uma hora após a administração. Portanto, se você já tentou diferentes dosagens e não sentiu nenhuma diferença após um período adequado, é importante discutir isso com o seu médico.

É possível que o diagnóstico de TDAH não seja a explicação completa para seus sintomas ou que outros fatores estejam influenciando sua falta de resposta à medicação. Pode ser necessário considerar outras condições médicas ou de saúde mental que possam estar contribuindo para seus sintomas.
O acompanhamento com o seu médico é essencial para determinar a melhor abordagem e ajustes na medicação, se for o caso. Cada pessoa responde de forma diferente aos medicamentos, e encontrar a dose e o tipo de medicamento certos pode levar tempo.

Para um adulto, a primeira escolha de tratamento (com maiores taxas de efetividade) para o TDAH é a lisdexanfetamina. O metilfenidato é a segunda opção e não costuma ter efeitos importantes em adulto com doses menores que 20mg/d, sendo comum que doses acima de 40mg/d sejam necessárias. Pessoas diferentes podem responder melhor a uma ou outra mediação. É preciso que você busque um profissional especialista que possa avaliar a adequação do seu tratamento medicamentoso e, se necessário, reavaliar o seu diagnóstico.