Geralmente, quais faltas de vitaminas causam a queda de cabelo?

A queda de cabelo pode, sim, estar relacionada a deficiencia de algumas vitaminas e minerais, como:
FERRO
VITAMINA B12
VITAMINA D
BIOTINA(B7)
ZINCO
ACIDO FOLICO

De forma geral, algumas deficiências nutricionais podem contribuir para queda de cabelo, porque o fio depende de nutrientes para crescer com força. As mais comuns são:
- Ferro: quando está baixo, o cabelo entra mais rápido na fase de queda.
- Vitamina D: participa do ciclo de crescimento do fio.
- Zinco: essencial para a renovação celular do couro cabeludo.
- Biotina (vitamina B7) e outras vitaminas do complexo B: ajudam na produção de queratina.
Isso é apenas informação geral. Para saber a causa no seu caso, o ideal é uma avaliação presencial e exames específicos.

A mais comum é o ferro, mesmo antes de virar anemia, ferritina baixa já é suficiente para aumentar a queda. Também vejo muito vitamina D baixa, que interfere no ciclo de crescimento do fio, além de B12 e zinco, que são importantes para a renovação do couro cabeludo e a força do cabelo. Quando esses nutrientes estão em falta, o cabelo costuma cair mais, ficar fino, fraco e demorar a crescer. Mas é importante ser realista: queda de cabelo quase nunca é causada por uma vitamina isolada. Estresse, alterações hormonais, pós-infecção, problemas de tireoide, genética e até fases da vida pesam tanto quanto ou mais. Por isso, sair tomando polivitamínico sem critério costuma frustrar. O caminho mais sábio é olhar o conjunto, investigar quando faz sentido e corrigir o que realmente está em falta.