Gostaria de saber se a atividade física (como boxe, ou musculação) interfere negativamente

2 respostas
Gostaria de saber se a atividade física (como boxe, ou musculação) interfere negativamente na recuperação de gripes/resfriados. É uma dúvida que surgiu pois tive uma gripe forte e não sabia direito como agir.
Nessa situação (uma gripe ou resfriado forte) a atividade física pode enfraquecer o sistema imunológico e atrasar a recuperação?
Dr. Filipe Canela de Souza Godoi
Especialista em clínica médica
Campinas
Olá, atividade física extenuante pode afetar o sistema imunológico e atrasar a recuperação. Porém atividade física de forma regular, conciliada com boa alimentação e hidratação, te ajudarão a combater com mais eficiência esses tipos de infecções virais.

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Dra. Fernanda Moreira Mendes de Oliveira
Especialista em clínica médica, Nutrólogo
Rio de Janeiro
Durante quadros virais, não é indicado atividades intensas, pois pode afetar a recuperação. Atividades leves a moderadas podem ser feitas se houver disposição apesar do quadro infeccioso.

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