Gostaria de tirar a dúvida sobre a conversão do grau de óculos para o grau da lente de contato. O

Não existem regras definidas, por isso não existe receita de lentes de contato.
O grau dos óculos é a base para se definir qual será o grau das lentes.
O correto é colocar nos olhos as lentes no grau aproximado e repetir o exame de refração quantas vezes forem necessárias para se chegar à melhor correção.

Procure seu oftalmologista de confiança para adaptar as lentes de contato. Não fique fazendo cálculos ou comprando de lugares que não poderiam estar vendendo lentes de contato. Seu oftalmologista vai avaliar qual a melhor marca e modelo para seu tipo de olho, bem como orientar quanto ao uso correto das lentes. Sabemos que o uso indevido pode gerar consequências graves, como a temida ceratite infecciosa.