Há 1 mês atrás, tive uma dor no peito, dificuldade para respirar pq doía e dor nas costas. Passei un

Olá, obrigada por nos enviar sua dúvida. Você pode procurar por um fisioterapeuta ou Acupuntura. Não respirar corretamente desencadeia diversos tipos de processos, entre eles a deficiência cardiorrespiratória que pode afetar sua saúde muscular.

Parece uma dor de origem muscular ou articular, possivelmente ligada à região torácica e às costelas, o que pode limitar a respiração e gerar desconforto no peito. Já que o médico descartou problemas cardíacos, recomendo procurar um fisioterapeuta especializado em osteopatia ou quiropraxia, que pode restaurar a mobilidade e aliviar a tensão com técnicas manuais seguras.

Quando a respiração está curta, há uma maior sobrecarga de músculos acessórios da respiração, como escalanos e intercostais internos que se situam profundamente entre as costelas. Esta situação pode causar uma hipomobilidade entre as vértebras torácicas e a sua conexão com o arcabouço costal. Vejo muitos casos como o que você coloca trazendo diagnósticos como costocondrite ou neurite do intercostal. O fisioterapeuta é o profissional que vai avaliar seus movimentos e a consistência dos seus músculos e fazer a reabilitação.

Olá boa tarde.
Sou fisioterapeuta e acupunturista. Já tratei casos semelhantes ao seu. Pode ser várias situações, precisamos avaliar com calma, mas na maioria dos casos que tratei o paciente estava projetando o tensionamento do trapézio para esterno.
Gostaria de agendar uma avaliação?

Sinto que esteja passando por esse transtorno. Por essas características recomendo ou oriento procurar um fisioterapeuta quiropraxista que entenda da biomecânica de costelas. Qualquer dúvida me encontro a sua disposição.

O fato de você sentir que não tem uma boa capacidade cardiorrespiratória, a dor sempre acontecer após episódios de esforço e pela região do sintoma, eu sugiro que você procure um cardiologista. Um especialista é capaz de avaliar com mais minúncia possíveis lesões cardiovasculares pela prática de atividade física.

Aqui vai uma sugestão de resposta acolhedora, explicativa e com direcionamento — ideal para esse tipo de dúvida:

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Olá! Obrigado por compartilhar tudo com tantos detalhes

Pelo que você descreve, essa dor no peito associada ao esforço e que melhora com medicação muscular realmente **pode ter relação com causa musculoesquelética**, principalmente após aumento de intensidade nos treinos. A respiração mais superficial e a ansiedade também podem contribuir bastante para essa sensação de desconforto.

Sobre o exame que você mencionou, o eletrocardiograma com “distúrbio de ramo direito” muitas vezes é um achado benigno, como o próprio médico comentou — mas sempre vale acompanhar se houver sintomas.

O fato de a dor:

* surgir após esforço
* piorar com respiração ou movimento
* melhorar com repouso/medicação

reforça bastante a possibilidade de dor muscular (como intercostais ou peitoral).

Mas aqui vai um ponto importante
Mesmo que pareça algo muscular, **dor no peito recorrente ao esforço merece uma avaliação mais completa**, principalmente para sua segurança.

Os profissionais mais indicados nesse caso seriam:

* um cardiologia, para avaliar se está tudo ok com o coração (principalmente por aparecer no exercício)
* e/ou um fisioterapeuta ou ortopedista, para investigar a parte muscular e respiratória

Enquanto isso, algumas orientações seguras:

* Evite treinos intensos até entender melhor a causa
* Retorne aos exercícios de forma gradual
* Observe se a dor aparece sempre com esforço
* Trabalhe respiração mais profunda e controlada
* Se a dor vier forte, com falta de ar importante, tontura ou irradiação, procure atendimento imediato

Sua percepção sobre a respiração e ansiedade faz sentido, mas é importante **não atribuir tudo a isso sem investigar**, principalmente quando envolve dor no peito.