Labirintite

Atividade física é uma excelente recomendação pra saúde como um todo. Caso a tontura já esteja controlada, recomendamos o retorno das atividades físicas sem maiores restrições. Apenas duas observações: Alguns tipos de tontura são desencadeadas por mudanças na posição da cabeça (exercícios deitados por exemplo). Caso perceba retorno da tontura, procure seu médico otorrinolaringologista. Evite fazer exercícios caso esteja em jejum proplongado, pois a hipoglicemia também pode desencadear tontura.

Hábitos de vida saudável como alimentação balanceada, exercícios físicos e um estado mental confortável contribuem sim para que tenhamos mais chance de não sofrer de labirintite. Você poderia tentar uma caminhada, hidroginástica, pilates. Se persistirem os sintomas, procure um profissional para traçar uma proposta de tratamento!

Prezado internauta, caminhada é um excelente exercício e pode ser feito por pessoas com labirintite visto que não estimula o mesmo. Além de ajudar em relação a massa muscular também é um excelente exercício para o coração.