Logo após o treino de pernas, sinto dormença e fraqueza que vai até os pés. O que pode ser e que pro

Olá ;
Ao iniciar ou voltar após um longo período de pausa para a prática de exercícios no dia a dia, é comum a pessoa sentir sensações de coceira e formigamento nas pernas, porque conforme o esforço é feito, o corpo acaba exigindo um maior fluxo sanguíneo. A fraqueza muscular é mais comum depois de se fazer um grande esforço físico.O interessante é você procurar um Fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação.

Abraços!

Olá, como vai?

Esses sintomas são comuns compressões nervosas. Se você já tem um histórico de dor lombar, procure um Fisioterapeuta o mais breve possível.

A dormência e fraqueza após o treino de pernas podem estar relacionadas a várias causas, como sobrecarga muscular, compressão de nervos ou até falta de nutrientes essenciais para a recuperação muscular. Em alguns casos, exercícios intensos podem gerar inflamações que comprimem os nervos, especialmente na região lombar ou no quadril, o que pode causar esses sintomas nos membros inferiores.
O ideal é procurar um fisioterapeuta, ele irá avaliar sua biomecânica, identificar possíveis desalinhamentos ou compressões e sugerir exercícios de fortalecimento e alongamento para ajudar na recuperação e prevenção.

Boa Tarde!
Esses sintomas não são esperados após treino. Sugiro procurar um neurologista

Pode ser uma disfunção neural ou um problema vascular, depende da intensidade do seu treino. procure um fisioterapeuta para avaliar e se for necessário o fisioterapeuta irá te encaminhar para o serviço médico .

Olá Paciente
pode ser carga excessiva, além do que seu corpo suporta e está fazendo tração na inervação, pode ser devido a alguma alteração do disco intervertebral ou outro problema de coluna, um ortopedista pode elucidar melhor. Pode ser devido a outras causas também, uma delas bem comum, é o bloqueio dos micro movimentos da bacia e da coluna lombar, o que pode ser resolvido na maioria das vezes, com apenas uma consulta com um bom osteopata.

Dormência e fraqueza que descem até o pé logo após treino de pernas não é algo para ignorar. Pode ser desde compressão transitória até irritação neural mais relevante — e vale investigar.
Procure um
Fisioterapeuta (preferencialmente ortopédico/esportivo)
Ortopedista (coluna)