Me foi receitado venlafaxina 35mg pois tenho fobia social generalizada, estou tomando há 3 dias, alg

Não há venlafaxina de 35 mg à venda, a não ser que tenha mandado formular. Existe a de 37,5 mg. A dose de 37,5 mg em geral é subclínica (ou seja, inferior à dose mínima eficaz), mas é possível que em alguns casos tenha efeito mesmo assim. A fobia social responde muito bem a terapia cognitivo-comportamental, que pode ser feita com ou sem associação com medicação.

A dosagem terapêutica da Venlafaxina é 75 mg. Normalmente, iniciamos com 37,5 mg por cerca de 7 a 10 dias para permitir uma adaptação gradual. Em seguida, aumentamos a dosagem para 2 cápsulas de 37,5 mg, totalizando 75 mg por dia. São necessárias avaliações regulares e acompanhamento para ajustar a dosagem de acordo com as necessidades individuais. No caso de fobia social, é recomendada a Terapia Cognitivo-Comportamental para potencializar a resposta ao tratamento.

Entendo sua dúvida.
De forma objetiva: essa dose inicial (Acredito que seja 37,5 mg) é principalmente para adaptação do organismo. Em geral, o efeito terapêutico da venlafaxina começa após 2–4 semanas, e para fobia social costuma ser necessário aumentar gradualmente a dose, conforme tolerância.
Com apenas 3 dias, ainda não é esperado um efeito claro.
Não ajuste a dose por conta própria.
O ideal é seguir a orientação médica e reavaliar em consulta psiquiátrica, para definir o melhor ajuste e alcançar o efeito esperado. Estou à disposição.