Meu intestino só funciona a base de chá ou laxante! Acostumei assim a muito tempo e agora queria me

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Meu intestino só funciona a base de chá ou laxante! Acostumei assim a muito tempo e agora queria me livrar! Já como muita fibra, bebo no mínimo 3l de água por dia e treino de seg a sex
Bom dia, sugiro que você procure um proctologista para te auxiliar de forma mais adequada. Podem ser necessários exames complementares para afastar algumas patologias. De qualquer forma, tente fazer atividade física aeróbica diária e comer frutas como mamão e ameixa para te auxiliar.

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