Meus dois ombros tem estalado muito, qualquer movimento que eu faça (circular, frente/traz, lateral)

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Meus dois ombros tem estalado muito, qualquer movimento que eu faça (circular, frente/traz, lateral) ele fica estalando, não sinto dor, mas o barulho me incomoda. Consigo resolver sozinha? Ou apenas com ortopedista?
Dr. Bernardo Mercante
Ortopedista - traumatologista, Especialista em dor
Rio de Janeiro
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