Minha mãe sofreu um AVC faraônico, ela está sendo cuidada em casa. Isso foi em Dezembro de 2016. A

Nesse momento o ideal é buscar uma psicoterapia, para auxiliar a lidar com essa ansiedade e com as demais questões que estão interferindo em sua vida. Além da psicoterapia com um psicólogo, um muitos casos o tratamento também é feito em parceria com um psiquiatra.

Percebo o quanto está difícil para você enfrentar essa mudança na sua vida, o que tem te deixado estressada e ansiosa. Toda mudança, seja boa ou ruim, gera um certo estresse. Seria interessante você procurar um psicólogo para buscar compreender melhor as suas emoções ligadas à essa nova fase da sua vida e aprender a lidar melhor com a situação. Psicoterapia pode te ajudar.

Toda mudança gera ansiedade e angústia, a Psiquiatria e a Psicologia andam juntas para melhorar sua qualidade de vida. Não espere muito para procurar ajuda e minimizar seu sofrimento. Atenciosamente.

A situação que você está vivendo desde dezembro de 2016 possivelmente gerou muitas mudanças na sua rotina, além de um esgotamento emocional que acaba afetando o sem bem-estar, daí essa sensação de não conseguir seguir a própria vida. A psicoterapia pode ajudá-la a compreender melhor esse turbilhão de sentimentos e a lidar melhor com tudo isso.

Não é nada fácil lidar com quem precisa de ajuda, ainda mais c sendo um familiar próximo, que dirá mãe, então, procurar um acompanhamento psicológico seria de grande valia pra puder falar com quem teria técnicas pra v ter ajudar a re-significar todos v os conteúdos que surgirem. Estou às órdens.

Acredito que você possa buscar ajuda com um psiquiatra, visando observar os tipos de sintomas que está apresentando e a necessidade ou não de tratamento medicamentoso, mas de toda maneira uma psicoterapia (ele provavelmente a encaminhará para fazê-la) provavelmente poderá ajudar, e muito, nesse momento. Você passa já há mais de um ano por uma mudança abrupta e intensa de circunstância de vida, e a resolução dos problemas dessa fase e dos conflitos internos a ela associados é muito importante para que você possa se recolocar, ao menos o quanto possível, no controle da sua vida e das suas emoções. Essa busca de resolução, ou ressignificação, é o tema principal habitualmente relacionado à busca por uma psicoterapia.