Na fascite plantar bilateral, o melhor é usar tênis duros e rígidos ou macios e flexíveis?
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Na fascite plantar bilateral, o melhor é usar tênis duros e rígidos ou macios e flexíveis?
Boa tarde! O ideal é sempre seguir as recomendações do seu médico. Para fasceíte plantar recomendo calçados de solado FIRME, com elevação (salto) de 2 a 3 cm.
Caso você não tenha melhora, sugiro retornar ao seu médico, ou agendar uma consulta para avaliação. Estou à disposição. Desejo melhoras! Abraços.
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Quanto mais rígido melhor, e sempre com salto, pois o calcaneo precisa ficar acima dos dedos para diminuir a tensão sobre a fáscia. Associe a alongamentos frequentes e fortalecimento muscular.
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