Nao como carne será que o colageno poderia me ajudar na queda de cabelo? É mais eficiente em pó ou

Não vejo muita relação nessa sua tentativa de substituir a ingesta de carne pela de colágeno para tentar melhorar um quadro de queda de cabelo. A carne, especialmente a vermelha, mas tambem as brancas, são ricas em Ferro, um tipo de Ferro q é fundamental na formação da Hemoglobina, componente do nosso sangue q, quando em baixa, leva à forma de anemia mais comum, gerando queda de cabelo. O colágeno animal, constituinte de varios suplementos atuais, é rico sim em alguns aminoácidos essenciais, mas, além de não ter Ferro na constituição, não há nenhuma evidência científica de que ele favoreça a formação do colágeno que dá sustentação à nossa pele. Portanto, apesar de todo o apelo da industria de suplementos, que lucra muito com isso, o colágeno que ingerimos não é o colágeno da nossa pele, apenas tem o mesmo nome.

O consumo adequado de proteínas é essencial para a manutenção da saúde dos cabelos, mas a fonte de proteína não precisa ser uma carne ou outros produtos de origem animal. É mais adequado ajustar sua alimentação, com a ajuda de um profissional se necessário, do que tentar a suplementação. De qualquer forma, não há evidências de que o consumo de colágeno traga benefício no tratamento da queda de cabelos por qualquer causa.

Se você tem queda de cabelo e não come carne devemos descobrir se seu deposito de ferro no seu organismo esta baixo, dentre outras causas para saber a causa da sua queda de cabelo. O colágeno não melhora a queda de cabelo!